Måndag - promenad och kondition

​Imorse pallrade vi oss upp vid halv 8 och begav oss ut på en morgonpromenad, gick inte riktigt en timme, men vi skrapade ihop 45 minuter ungefär. Var ganska kallt, men friskt! Milou var mycket nöjd när vi kom hem och gick direkt och la sig. Jag slängde i mig lite frukost i form av ägg och apelsin. Sedan cyklade jag ner till gymmet.

Idag blev det kondition och mage samt en benövning. Satt på cykeln i ca 70 minuter och ja, fytusan vad jobbigt det var. Men värt det, känslan efter är oslagbar! När jag var klar cyklade jag hem och slängde i mig kvarg och en banan, hungrig! Nu ska jag och Milou ge oss ut i det härliga vädret och promenera lite till, kanske stannar till på stan och miljötränar lite, dvs tittar på folk och allt vad det nu finns där. Bra träning för honom! Sedan ska vi åka och plugga hos en kompis, Milou får umgås lite med hans katter.

#promenad #träning #gym #Milou